Entenda seu diagnóstico e conheça os caminhos da recuperação.
Receber um diagnóstico de hérnia de disco pode trazer mais perguntas do que respostas. O que significa o laudo? Por que sinto dor? Vou precisar de cirurgia? O que posso fazer durante a recuperação?
O Volume 1 da Biblioteca Dorsale foi criado para ajudar você a compreender essas dúvidas, com linguagem acessível e referências científicas para quem deseja aprofundar a leitura.
Você não precisa entender todos os termos do exame para começar. Precisa de explicações que façam sentido para sua vida.
Um livro para consultar quando as dúvidas aparecem
“Hérnia de Disco” reúne explicações sobre a coluna, os sintomas e os cuidados envolvidos na recuperação. É uma leitura para acompanhar diferentes momentos: receber o diagnóstico, conversar sobre o tratamento, atravessar uma crise ou retomar a rotina.
O objetivo é ajudar você a formular perguntas melhores e participar das decisões sobre o próprio cuidado.
O que você encontra no livro completo
Em 58 páginas e 31 capítulos, o volume aborda:
- Entendendo a hérnia: disco intervertebral, raiz nervosa e termos como protrusão, extrusão e sequestro.
- Exames e sintomas: como o livro apresenta a relação entre o laudo, o que você sente e a avaliação clínica.
- Caminhos do tratamento: tratamento conservador, recuperação do nervo e cuidados quando a cirurgia foi necessária.
- Cuidados do dia a dia: caminhada, hidratação, alimentação e fatores relacionados à rotina.
- Recursos auxiliares: discussões sobre cintas, colares, travesseiros e colchões.
- Dúvidas frequentes: respostas organizadas para consultar com calma, além de aprofundamento técnico.
Você pode ler do início ao fim ou voltar ao tema que mais importa naquele momento.
Para quem este volume foi feito
Para pessoas que receberam um diagnóstico de hérnia de disco, estão em tratamento ou desejam compreender melhor o assunto. Também pode ajudar familiares que querem acompanhar o cuidado com mais informação.
Se você costuma sair de uma consulta e lembrar de uma pergunta só depois, este livro oferece um lugar para continuar essa conversa.
Leia a amostra gratuita do Livro Hérnia de Disco
Antes de escolher o livro completo, conheça a linguagem e a organização do conteúdo.
A amostra gratuita inclui quatro capítulos completos, um Guia Rápido para as primeiras 48 horas de uma crise, perguntas frequentes selecionadas e os 10 Princípios da Recuperação.
É uma forma de descobrir se essa leitura faz sentido para você.
Por que escolher a versão completa?
A amostra apresenta uma parte do conteúdo. A versão completa amplia a leitura para temas que surgem ao longo do cuidado: entender o exame, conhecer os caminhos do tratamento, avaliar recursos auxiliares e pensar na retomada da rotina.
Mais do que uma leitura única, a proposta é ter um material organizado para consultar quando surgir uma nova dúvida.
🎁 Presente incluído na compra
Ao comprar o Volume 1 por R$49,90, você também recebe o Guia Crise Lombar Aguda, sem custo adicional.
Sobre o autor
João Márcio De Grande é fisioterapeuta, CREFITO-3 128832-F, e autor da Biblioteca Dorsale. Atua na Dorsale, dedicada ao atendimento de pessoas com problemas de coluna vertebral e hérnias de disco.
“O conhecimento não deve ficar escondido ou sob o poder de poucos. Cada pessoa tem o direito de compreender o que acontece com seu corpo e participar ativamente de sua recuperação.”
Conteúdo educativo. A leitura não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento individualizado por profissionais de saúde habilitados.
